私はごく普通の、メタボ体質サラリーマン。

30歳を過ぎた頃からお腹回りの脂肪が気になり始め、30代半ばには下腹ポッコリ。。

風呂上りに自分のお腹を見ては、情けない気持ちを募らせていました。 BMIの数値が5年で21⇒28に上昇し、生活習慣病も他人事ではないと感じるように。

 

その頃からトクホ飲料の「ヘルシア」を飲み始め、多少の効果を感じていたものの、コストが悩みの種でした。ヘルシアを毎日1~2本を飲むと、1ヵ月で最低5,000円以上の費用がかかります。

「できたらもう少し安上がりな方法を…」

いつもそう思いながら、特保関連の新製品にアンテナを張っていたんです。

 

そんな時、ネットでたまたま見つけたのが「シボヘール」という機能性表示食品のサプリメント。

「臨床試験で、おなかの脂肪が平均20cm2も減った!」

こんなキャッチコピーと値段の安さに釣られ、気がついたらその場で購入してました。

 

ちなみに私がシボヘール1か月分を980円で買えたのは、こちらの通販です。

⇒シボヘール公式通販ページ

 

※念のため最安値を調べてみましたが、楽天市場やAmazonなどでは販売されておらず、薬局やドラッグストア、ドン・キホーテなどでも市販されていないようです。

 

機能性表示食品というのは、ヒトへの臨床試験で効果が検証されており、わけのわからないサプリや健康食品を試すよりも、ずっと合理的です。

 

ヘルシアを飲んでいたとき、大きな実感はありませんでしたが、BMIの数値が若干下がり、しばらく落ち着いていたので、以前よりも太りにくくなっている気がしました。そんな効果を感じていたので、機能性食品のシボヘールもきっと何らかの効果はあるだろうと、甘く考えていたんです。。

半ば衝動買いとなったシボヘールですが、実際に飲んでみた体験談を口コミして、皆さんにシェアしたいと思います。

 

本音でレビューしているので、

「シボヘールを購入して大失敗!」

なんてことになる前に、ぜひ一度読んでみてください。

 

飲むだけで体脂肪が減るらしい…「シボヘール」が届いた日

購入前、なんだか変なネーミングだなと思ったんですが、「脂肪が減る」から「シボヘール」なんですね。

 

シボヘールの購入手続きから4日後、お待ちかねの荷物が届きました!

<< 荷物の写真 >>

 

シボヘールのお試し価格は税込980円ポッキリですが、送料無料ということもあり「メール便」でのポスト投函になります。宅急便と違い、地域によって到着まで日数がかかるようです(ちなみに2回目以降は宅急便で配達されます)。

 

ワクワクしながら開封してみると、シボヘールの現物と一緒にパンフレットが同梱されてました。

<< シボヘールの開封写真(商品とパンフレット) >>

 

添付のパンフレットには、シボヘールの機能性にまつわる説明や、臨床試験のデータなどが分かりやすくグラフで解説されています。

<< シボヘールのパンフレット写真 >>

 

シボヘールのパッケージを開封し、中身を手に取ってみるとこんな感じ。

<< シボヘールのサプリを手に取った写真 >>

 

シボヘールは一粒9mm程度の大きさで、サプリとしては一般的なサイズ。決して飲みやすい小粒ではありませんが、大人であれば女性でも支障のない大きさです。これを1日4粒飲むのが目安になります。

シボヘールの臭いは、よくある「漢方薬」のような印象でした。お茶の葉にも似たような独特の香り。シボヘールの味も、まさしく漢方!といった部類ですが、臭いも味もイヤになるほどのレベルではありません。

とはいえ理想はやっぱり無味無臭のカプセルタイプでしょうから、この点は若干マイナスですね。

 

好き嫌いはあるかもしれませんが、粉末ではなく錠剤なので、水やお湯で流し込めば全く問題ありません。そのまま飲んだり噛んだりしなければ大丈夫です。

 

次は、シボヘールの到着前に調べておいた「効果的な飲み方」や「飲むタイミング」についてお話します。

 

シボヘールを飲むタイミング・効果的な飲み方は?

シボヘールの脂肪減退効果を少しでも早く体感したくて、飲むタイミングや効果的な飲み方などを調べてみると、いろいろな情報が見つかりました。

  1. 1日4粒で十分に機能を発揮する
  2.  飲むタイミングに制限はなし
  3.  起床後・食前の忘れにくいタイミングがお勧め
  4.  臨床試験では8週間~12週間の継続で効果を検証
  5.  別けて飲まず、1度に4粒飲む
  6.  他のダイエット食品と併用は問題なし
  7.  通院中・薬を服用中の人は医師への相談が必要
  8.  妊娠中・授乳中の女性には推奨していない

どうやらシボヘールは特に飲むタイミングを気にすることなく、毎日1回4粒飲むだけで良いことがわかりました。ネットの口コミを見ても、特別な飲み方をして効果があったという人は特にいませんでした。

これは私にとって朗報でした。ヘルシアはカフェイン含有量が多く、夜飲むと眠れなくなることがあったから。シボヘールは会社で飲み会があるときに携帯したり、いつでも気軽に飲めるのが嬉しいメリットです。

ところで、シボヘールには具体的にどんな成分が入っているかご存知ですか?

 

シボヘールの有効成分と効果の特徴は?

シボヘールは機能性表示食品として消費者庁へ届出されているサプリメントです。シボヘールの機能性関与成分は「葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)」になります。

葛の花由来イソフラボンは「内臓脂肪・皮下脂肪」を減らし、主に「ウエスト」を細くしたり「体重の減少」に効果がある成分です。

シボヘールの脂肪減少効果には、臨床試験に伴う「科学的な根拠」があるため、一般的な健康食品やダイエットサプリに比べ、効果の信頼性が高いと言えます。

ただ、どんなサプリでも個人差があるし、体質によって合う合わないもあります。そういう意味でも、低価格でお試しができるシボヘールは、一般のダイエット系商品より良心的だし安心できます。

また、シボヘールに配合されている葛の花由来イソフラボンには、こんな特徴があります。

  1. 脂肪の「合成」を抑える
  2. 脂肪の「分解」を促進する
  3. 脂肪の「燃焼」を促進する

合成・分解・燃焼、3つの効果で、お腹回りに脂肪が付きにくく「太りにくい体質」「痩せやすい体質」へと変化させるのが、葛の花由来イソフラボンの機能です。

シボヘールのパッケージ裏にある成分表を見てください。

<< シボヘールのパッケージ裏面写真 >>

 

【原材料名】

  • 還元パラチノース  :安全性の高い甘味料・虫歯になりにくい
  • 葛の花抽出物    :機能性関与成分
  • セルロース     :体外に排出される食物繊維で安全無害・増粘安定剤として
  • ショ糖脂肪酸エステル:大量摂取しなければ問題なし・増粘剤として
  • 二酸化ケイ素    :体外に排出されるため特に問題なし・湿気吸湿防止剤として

シボヘールは有効成分である「葛の花抽出物」のほか、一般的な錠剤やサプリメントを製造するのに必要な成分(添加物)が含まれています。

健康上これらの成分に副作用はまずありませんが、妊娠中の女性だけは「ショ糖脂肪酸エステル」にご注意ください。

ショ糖脂肪酸エステルは、妊婦への摂取が推奨されている「葉酸サプリメント」にも良く配合されていますが、一部で催奇性や染色体異常が懸念されており、妊婦さんは控えた方が良いとのことです。一般には大量摂取した場合のみ、下痢の症状が出ることもあるそうですが、サプリへの含有量はごく微量なので問題ありません。

シボヘールの購入後に分かった事ですが、葛の花由来イソフラボンを配合したサプリは、シボヘール以外にもいくつか販売されていたんですね。ちょっと値段が気になったので、ひと通り調査してみたところ、面白い結果が。。

 

「葛の花由来イソフラボン」配合サプリを価格比較!一番安いのは?

お腹の脂肪を減らす機能性関与成分である「葛の花由来イソフラボン」は、シボヘールのほか、こんな商品にも配合されています。

  • 葛の花イソフラボンスリム  :5,780円(30日分/1日成分配合量35mg)
  • 葛の花減脂粒        :2,960円(30日分/1日成分配合量35mg)
  • メディスリム        :2,107円(20日分/1日成分配合量42mg)
  • ヘラスリム         :9,600円(30日分/1日成分配合量42mg)
  • シボヘール         :2,808円(30日分/1日成分配合量35mg)

各商品価格は定期購入の2回目以降価格や、アマゾンの最安値などを参考にしています。また、メディスリムは20日分、ヘラスリムは15日分×2本のセット割引価格です。

それぞれ1日分のコストを計算したところ、価格の安い順に以下のようなランキング結果となりました。

  • 【コスト1位】シボヘール :1日約94円
  • 【コスト2位】葛の花減脂粒:1日約99円
  • 【コスト3位】メディスリム:1日約106円
  • 【コスト4位】葛の花イソフラボンスリム:1日約193円
  • 【コスト5位】ヘラスリム :1日約320円

ひとまずシボヘールが最安値と分かり安心しましたが、葛の花由来イソフラボンの含有量は2位の「葛の花減脂粒=42mg」に比べ、シボヘールは35mgと少ないのが気になります。

そこで、葛の花由来イソフラボンの1日摂取量による効果の違いを調べてみました。

葛の花由来イソフラボン配合サプリを販売する各社が消費者庁に届けた資料によれば、22mg~42mgの摂取により、腹部脂肪面積の減少が認められたということです。

このうち、33mgを摂取した臨床データで、最も大きな効果が出たという結果もあります。

  • 葛の花由来イソフラボンの推奨摂取量は1日22mg~42mgの範囲内
  • 33mg近辺であれば理想的

35mg配合のシボヘールは成分量が理想に近く、費用的にも一番お得なサプリだと分かって更に期待が膨らみました。早速その日からシボヘールを飲み始め、体重の変化を記録しました。いよいよここから体験談の口コミです!

 

【シボヘール 口コミ体験談】

1週間続けた効果は?ダイエットには効かない?

ヘルシアに比べ、毎月のコストが2千円~4千円ほど安くなり、これで効果があれば完璧!と期待して飲み始めました。ところが1週間飲み続けても体重変化はなく、正直なところ少々ガッカリ。。

ヘルシアは適度な運動と併用することで脂肪の燃焼を助けるトクホ飲料ですが、シボヘールは飲むだけで脂肪の合成を抑え、分解や燃焼をサポートしてくれるサプリです。

だからスポーツ嫌いの私でも、多少は痩せることができるはず...

体重維持だけでなく、中年太りの解消に過度な期待を抱いてました。現実はそんなに甘くはありませんね。たかが1週間で劇的に痩せるなんてことは、やっぱり無理でした。。

シボヘールを飲み始めて1週間後に確認できたのは、こんなことくらいです。

  1. お通じは変わらず良好で問題なし
  2. 飲んで眠れなくなったり、胃がもたれることは無くなった
  3. 体重は横ばいで大きな変化なし
  4. 副作用はなし

葛の花由来イソフラボンの効果に関するクチコミを見ていると「お通じが良くなった」「便秘が解消された」という声が多いんです。

私はヘルシアを常飲していた頃から快便が続いていたので、大きな効果は感じませんでしたが、シボヘールを飲んで下痢や便秘をすることもなく、相変わらず胃腸は快調でした。日頃から慢性の便秘に悩む方なら、早期に便秘改善の効果は実感できるかもしれません。胃腸が健康になれば、長期的にはダイエットにも効いてくるはずです。

とはいえ私自身は1週間で体重変化が見られず、不安な状況でシボヘールを飲み続けることに。。

 

1ヵ月続けた効果は?体重が減ってきた?

初回購入のシボヘールが無くなりかけた頃、ようやく体重に変化が現れます。

1ヵ月弱で1.2キロ体重が減りました。元々の体重78キロ⇒76.8キロに、約1.5%の減量です。

私の身長は170cm。減量前のBMI値は27でした(ヘルシアを1年続けて28⇒27に下がった)。目標はBMI値22くらい、体重65キロまでダイエットできれば理想的。

定期購入で2回目のシボヘールが届き、しばらく続けてみることにしました。

 

4ヵ月続けたダイエット成果は?

シボヘールを飲み始めてから今月で5ヵ月目になります。体重は小さなリバウンドを繰り返しながら徐々に減っていくといった感じですが、特に運動もせず効果が出ています。

ヘルシアを飲む以前のデータが少し残っていたので、時系列でまとめてみました。

 

【ヘルシア前】体重:82kg(0) BMI値:28.4(0)

↓ 約1年経過 ↓

【ヘルシア後】体重:78kg(-4) BMI値:27(-1.4)

 

【シボヘール前】体重:78kg(0) BMI値:27(0)

【1ヶ月後】体重:76.8kg(-1.2/-1.2) BMI値:26.6(-0.4/-0.4)

【2ヶ月後】体重:75.9kg(-0.9/-2.1) BMI値:26.3(-0.3/-0.7)

【3ヶ月後】体重:73.2kg(-2.7/-4.8) BMI値:25.3(-1.0/-1.7)

【4ヶ月後】体重:71.8kg(-1.4/-6.2) BMI値:24.8(-0.5/-2.2)

※()内の数値は(前回との差 / トータルの差)です

 

毎月の体重変化は本当に微々たるものですが、シボヘールを4ヶ月続けることで6.2キロも痩せることができました。

ヘルシアを1年続けて4キロしか減っていないので、シボヘールは4倍以上のスピードで減量しているのが分かります。

3ヶ月目は仕事が忙しかったこともあり2.7キロも体重が減っていますが、このまま毎月1キロペースで痩せれば、1年以内に目標を達成できそうな勢いです。

ひと月で1キロ痩せるには、1日30グラムちょっとのダイエットで済みます。シボヘールで太りにくい体質に変化してしまえば、お風呂に浸かって汗をかくだけで簡単に落とせるレベル。

シボヘールは「お腹まわりの脂肪」を減らすことで注目されていますが、私の場合はなぜか「顔と首周り」の変化が一番目立ちました。

顔周りの余分なお肉が取れるだけで、スッキリ精悍な顔つきに。気になっていたお腹回りも、最近少しずつ凹んで来ています♪

 

【シボヘールの口コミ体験談】まとめと総評

体重変化の数値だけを見れば、確かにシボヘールの効果は実感できました。とはいえ正直なところ、実際に飲んでいて「これは凄い!」という感覚はありません。これが薬とは違う点だと思いますが、サプリは気長にコツコツ続けることが第一条件だと、つくづく感じています。

せっかく一大決心してダイエットを始めたのに、短期間で効果が見えないからと諦めてしまうのが一番もったいないし、一番損するパターンじゃないでしょうか?

「とりあえずお試し」

ではなく、最低でも3ヶ月は続ける決心で「やり遂げる」気持ちがないのであれば、サプリなんて買わない方が良いし、ダイエットも諦めたほうが良いのかもしれません。

以前、1万円の月会費を払ってフィットネスジムに通ったこともありますが、性に合わず3ヶ月で退会しました。

そのとき学んだのは、好きでもないことにお金や時間をかけても、ストレスが溜まるだけで「幸せになれない」ということ。

人それぞれですが、私は好きなものを気兼ねなく食べて、好きなことに時間を費やして、そのうえで適度に健康な体を維持できれば、それで十分だし、それが一番幸せです。

だから自分に合ってるシボヘールを、今後もコツコツ続けていこうと考えています。
本気でメタボ解消したいなら、私は自信をもってシボヘールをお勧めします。

こんな私でも、コツコツ飲み続けるだけで体重を落とすことができたから。

1日100円以下のコストなら、きっと無理なく続けられるのでは?

⇒諦めなければ、理想の体型はすぐそこです!

 

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